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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

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東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ 体幹: 2015年1月アーカイブ

2015/01/08「体幹トレーニング」「ワクワク大作戦」「目標管理ミーティング」といえば...

お正月の風物詩??? 大学駅伝。今年は「青山学院」の初優勝でした。 その陸上部の原監督の指導法が今注目されています。 ①きれいなフォームで走るため去年から「体幹トレーニング」を取り入れたそうです。   ②どんな時でも楽しも...

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