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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00～22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ 大人クラス: 2019年7月アーカイブ

2019/07/12ぎっくり腰 予防と対策　〈腰痛改善/体幹トレーニング/中高年/池袋〉　

スタッフのトモミです先日軽いぎっぐり腰風になりました。※今は、もうよくなりましたぎっくり腰【風】というのは、自分のなった症状からよくぎっくり腰になった方がいう症状に似ていたからです【自分の症状】★腰に違和感がある（痛みはないので、軽度のよう...

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(Izmic Be STUDIO) 2019年7月12日 15:09

2019/07/11乃木坂キャプテン桜井玲香ちゃん卒業＜アイドルダンス/初心者/池袋＞

乃木坂のキャプテン桜井玲香ちゃん美人さんで、歌もダンスも上手いけど、ぽんこつなふわふわほんわかキャラで大人気そんな玲香ちゃんの卒業・・・乃木坂の中では、私は桜井玲香ちゃんが好きだったので、とっても寂しい気持ちになりましたアイドルグループのリ...

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(Izmic Be STUDIO) 2019年7月11日 02:11

2019/07/10イヅミック★スタッフのトモミです！もっともっとレベルアップ↑↑　<ダンス>/演技/初心者池袋>

スタッフのトモミです今日は、自分の日記ですわたしの知あいで1回のリハーサルで、他の人の立ち位置も全部覚える人がいます演出の真っ最中でも、スタジオの小さな入り口からいつ誰が入ってきたか、全部覚えている演出さんがいますいつ誰の誕生日か、すべて覚...

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(Izmic Be STUDIO) 2019年7月10日 11:57

2019/07/08片足バランス苦手 骨盤安定のトレーニング～動画付き　＜体幹トレーニング/バランス/骨盤のとらえ/池袋＞

ダンスで、バットマンで片足をふりあげるときあげる足にとられてバランスを崩したりすることはありますよね原因の1つに、上げる足の骨盤が一緒に上がってしまうことも考えられます。今日は、上げる足にとられない【骨盤の安定】のトレーニングをご紹介ですト...

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(Izmic Be STUDIO) 2019年7月 8日 20:01

2019/07/08マダママゴト 躍ってみた！<ボカロ/アイドル/ダンス/初心者/池袋＞

７月のボカロ曲【マダママゴト】踊ってみました一緒に踊ってくれる仲間　募集中《過去の踊ってみた！動画》⇒　こちらから《過去のイベントの様子　写真ギャラリー》⇒　こちらから《ボカロ踊ってみた！ダンスクラスの詳細》⇒　こちらから《アイドルダンスク...

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(Izmic Be STUDIO) 2019年7月 8日 01:23

2019/07/07受験勉強、いつから始める？＜池袋/日芸/受験生/演技レッスン＞

受験勉強っていつから始めましたか？？高１？高２？高３？英語や国語、数学などのお勉強に関して、だいたい高２年の春休みくらいから春期講習などに通い出したり、学校でも受験モードが色濃くなったりするかもしれませんね英語や国語もそうだと思いますが、頭...

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(Izmic Be STUDIO) 2019年7月 7日 23:10

2019/07/05吸を合わせるを学ぶ＜池袋/受験対策/日芸/演技レッスン＞

最近の演技クラスのテーマ「呼吸を合わせる」シンクロジャンプ、声を合わせる　といった同じことをして呼吸を合わせるレッスンタイミングをずらして声が重ならないように数字を言う、リズムを変えるレッスンといった人と違うことをして呼吸を読むレッスンレッ...

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(Izmic Be STUDIO) 2019年7月 5日 21:42

2019/07/05観察力・注意力が良くなるペアレッスン～イヅミック流　＜ダンス/演技/体幹トレーニング/池袋＞

ダンスが、早くうまくなるコツそれはすぐに振付を覚えられるどんな身体の使い方をしているか理解できるそっくりにまねできるできないときに、原因が分かる　etc...それには、【観察力】【注意力】【集中力】【筋力】が必要ですただやみくもに身体を動か...

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(Izmic Be STUDIO) 2019年7月 5日 11:02

2019/07/037月はPerfumeで踊るよ〜！＜池袋ダンススタジオ/初心者/アイドルダンス＞

7月のアイドルダンスPerfume「ポリリズム」踊ります2019年9月にベストアルバムリリース！2019年10月にリニューアルする渋谷公会堂のこけら落とし！海外でも大活躍のPerfumeずっと可愛く、お人形さんのようなPerfumeの3人も...

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(Izmic Be STUDIO) 2019年7月 3日 11:11

2019/07/03美尻トレーニング 入門編～動画あり　＜おしりやせ/足やせ/ボディメイク/体幹トレーニング/池袋＞

きゅっと引きあがったおしりが、はやってますね形のいい美尻小さいだけのおしりではなく、ボリュームもある、上がったおしり形のいいおしりを作るには、ある程度の期間をかける必要がありますが比較的簡単に家でもできる【美尻　ヒップアップトレーニング】は...

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(Izmic Be STUDIO) 2019年7月 3日 03:43

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