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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ 子供体幹の最近のブログ記事

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2020/10/14縄跳びが上手になりたい!小学生の縄跳び特訓 子ども体幹トレーニング

怪我をしにくい身体をつくる成長期の縄とびトレーニング子ども体幹トレーニングクラスのJくん学校でテストがあるんだ〜と縄とび強化レッスン中。縄とびは、成長期の身体に必要な身体の使い方や、成長期に鍛えておきたい要素がたくさん詰まっています。縄跳び...

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2020/08/26家で出来る!親子で兄弟姉妹で♪おもしろ&白熱 体幹トレーニングゲーム

自主休校・自主欠席の子ども達運動不足になってない?親御さんがぴったりそばについていなくても、 子どもだけで出来る! マンションなどの集合住宅でも、 うるさくならずに出来る!楽しい体幹トレーニングゲーム「腕立てじゃんけん」...

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2020/08/06外出自粛の夏休み 子供たちの運動不足をお家で解消する子供体幹クラス オンラインレッスン

たたみ一畳でも,マンションでも出来る子供体幹トレーニングで体力低下にSTOP!!夏休み!だけど、まだ外出は不安というお子さん達運動の機会が少なくなると、体力の低下にもつながりますね。また、昼間にたくさん動かなくなると、交感神経が活発に作用し...

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2020/07/18キッズモデルレッスン ウォーキング講座 魔法の後ろ歩きトレーニングで、脱!子ども歩き、内股歩き

ウォーキングのコツは、「お尻」にあり!後ろ向きで歩くだけで、かっこよく歩けるようになる!「歩く」こと基本の動きですが、意外と苦労することの多く、ご相談をいただくことも多いです。特に、子どもたちの歩き方で気になるのは「内股歩き」内股歩きになっ...

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2020/07/15キッズモデルレッスン 30秒で正しい姿勢をつくる!子供のO脚X脚改善にも効果あり!

秒でできちゃう!超簡単な姿勢改善!姿勢がきれいになれば、どんなポーズも決まる!お家で過ごす時間が増え、お子さんの姿勢、猫背になっていませんか?体がふにゃふにゃしていて、何をしていてもキマらないなどのお悩み相談を受けることもあります。ちびっこ...

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2020/06/29キッズモデルレッスン かっこよく歩くコツは、「自分の身体を自分で知る」

オンラインだからこそ、身体の基礎を知ろう小学生でもわかる!自分の身体を触って確かめて動かそうキッズモデルクラスでは、「自分の身体を自分で知る」ことをモットーにしています。理由は、・動かす場所を自分で触診することが出来るようにするため。・あれ...

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2020/06/16モデルレッスンオンラインで、笑顔の花が咲いた!表情筋トレーニング/ウォーキング/キッズモデル

6月からスタートした新クラス「キッズモデルオンライン」シャイだった女の子のお顔に笑顔の花が咲きました〜!笑顔が苦手だったり、 シャイでカメラを向けられると緊張してしまったり、 体がふらふらしてしまう、 姿勢が悪...

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2020/06/05子供体幹トレーニング ソーシャルディスタンス鬼ごっこで、頭脳も運動神経も鍛えられる!

再開した子供体幹トレーニングクラス小学生男子の仲良しコンビと、元気にレッスン再開しましたボール遊びが大好きな男の子たちですが、レッスン後の除菌を考えて、「ツールを使わない遊び」を考えてみましたスタジオには、ソーシャルディスタンスを守るため、...

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2020/05/26子供の柔軟性 いつから身体はかたくなる? 子供体幹トレーニング

うちの子身体がかたいんです生まれつき、遺伝、骨格のせい?人間の身体はいつから固くなると思いますか?赤ちゃんのとき、お母さんのお腹にいるときは、無重力空間で生活しているので、無駄な筋肉を使うこともなく、身体の歪みもなく、筋肉もとても柔らかい状...

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2020/04/09動画でマンツーマンレッスン!自粛期間の無料レッスン<無料/今だけ限定>

スタジオは自粛中1人での自主練は不安誰か〜助けて〜はい!助けます!自粛期間で、スタジオでのレッスンができない中、自主練しなきゃー!おけいこしなきゃー!と思っても、ついついサボってしまったり、 自主練ではやり方が合ってるのか不安だっ...

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