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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ 子供体幹: 2021年2月アーカイブ

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2021/02/26フラフープで楽しく体幹を鍛えよう!フラフープを使ったトレーニング応用編

ダイエットグッズとしても人気のフラフープ子供もトレーニングにも適した優れもの最近の子供体幹クラスの人気アイテムは、「フラフープ」最初は全然回せなかった子供たちも、だんだん回すだけにとどまらず、応用編にチャレンジ出来るようになりましたフラフー...

詳しくはこちら


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2021/02/21体力,足腰強化,バネ,腹筋,リズム感 全てに効果的なラダートレーニング

1つのツールでたくさんの使い方成長期のラダートレーニングで体の基礎作り子供体幹クラスでは、毎回ラダートレーニングを行っています。サッカー選手のトレーニングなどで、有名なラダーですが、イヅミックのレッスンでは、毎回必ず音楽に合わせるレッスンも...

詳しくはこちら


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