2025 ゴールデンウィーク 40代50代60代から始めるダンス IZMIC BE STUDIO ブログ池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング

月別アーカイブ

@Izmic_Be_STUDIO からのツイート

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00～22:00 / 年中無休

HOME > IZMIC BE STUDIO ブログ > 大人クラス > 2025 ゴールデンウィーク 40代50代60代から始めるダンス

IZMIC BE STUDIO ブログ

< 2025ゴールデンウィーク子供ダンスワークショップ(テーマパーク/ミュージカル/ディズニー/アイドル) | 一覧へ戻る | 2025 ゴールデンウィーク大人から始めるテーマパークダンス/アイドルダンス/ジャズダンス >

2025 ゴールデンウィーク 40代50代60代から始めるダンス

自分時間満喫そろそろ踊りませんか？

昔ダンスをやっていた方
お子様の手が離れて自分時間を満喫したい方

実はやってみたかった趣味ダンスにチャレンジしませんか？一般のダンススクールでは、１時間１５分や１時間半、２時間など、
長めの時間で行われることが多いようですが、
イヅミックの初心者クラスは、すべて１時間♪

ダンスクラスも、最初はのんびり身体ほぐしからスタートしていきます。
無理なく最初の一歩を踏み出すのに最適なクラスです

ダンスクラスの他、
肩こり・腰痛・むくみ改善にぴったりの姿勢改善クラスや、
バレエの基礎クラスもございます。
難しいことはいっさいやりません。じんわりと汗をかくくらいの運動量を目安にしています。

レッスン内容

■バレエ基礎
バレエ基礎クラスは、振付なしのクラスです。
ストレッチ・正しい姿勢の取り方・バレエの基礎をバーを使って行います。
バーレッスンの後は、バーなしでターンのレッスンや基本ステップを行います。

■姿勢改善/ジャズ入門
姿勢改善クラスは、ストレッチポールを使って、姿勢を整える運動を行います。
猫背・肩こり・腰痛などの身体の不調も軽減し、
動きやすい身体を作っていきます。

ジャズ入門は、ストレッチや筋トレなどのウォーミングアップの後、
洋楽・邦楽・昭和歌謡など、生徒さんからのリクエストで、
耳馴染みの良い曲で振付を行います。
振付の長さは短めです。当日の生徒さんの様子で決めますので、ご安心ください

※参加者の人数・年齢・経験値により
内容は当日変更になる可能性がございます。

日程・時間

４/２９(火)
９：５０～１０：５０バレエ基礎

５/３(土)
１０：２０～１１：２０バレエ基礎
１２：４０〜１３：４０姿勢改善
１３：５０〜１４：５０ジャズ入門

５/５(月)
９：２０～１０：２０姿勢改善
１０：３０〜１１：３０ジャズ入門

料金

■会員(要入会金)
1クラス￥２８００（税込み）

■非会員(入会金不要)
1クラス￥３５００（税込み）
※ご入会希望
初回レッスン前のご入会...入会金￥１１,０００
初回レッスン後のご入会...入会金￥１３,２００

お申込み・お支払い方法

①体験お申込フォームから必要事項をご入力ください→こちらをクリック
②担当者よりお電話をさせて頂きます
③お振込先をメールにてお送り致しますので、期日までにお振込ください
お振込完了を以って、本予約となります。

お支払いは事前銀行振り込みとなります。
非会員の方は、銀行振込完了後、受付完了といたします。
初日レッスン料金のみ、または参加の全額のお振込みを事前にお振込ください