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(イヅミックビースタジオ)
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HOME > IZMIC BE STUDIO ブログ > 子供クラス > 脳は 三日坊主に出来ている！？うまくなるには【馴化】を味方にしよう
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脳は 三日坊主に出来ている！？うまくなるには【馴化】を味方にしよう
脳は、飽きるようにできている！
「何かを始めても、いつも三日坊主で続かない。私ってダメな性格」
「子供が、すぐにあきてやらなくなる」
そんな、お悩み良く聞きますよね。
ところが、これは悩むことではないんです。
脳は、飽きるように出来ているのです。
これを、脳の性質で【馴化・じゅんか】といいます。
始めての体験はすごく楽しい...、すごく美味い...。
でも、脳は何回か同じ刺激がくると
「いつもの、あれね」と、認識してゆきます。
これが【馴化】=【マンネリ化】です、。
新しい出来事、初めは楽しいけど、だんだん飽きてくるのはこのためです。
脳の働き【馴化】には 2種類ある
この【馴化】＝【マンネリ化】には、2種類あります。
①楽しくて始める→マンネリ化→飽きる→やめる
②めんどくさくてもやらなければならない→マンネリ化→慣れる→習慣化
ホントにうまくなりたいな～と、思ったら 脳の【馴化】という、特性を利用し【習慣化】させます。
「ずーっとやっていると、今度はやらずにはいられなくなる」というやつです。
どのくらいの期間つづけると【習慣化】するのか...。
習慣化させたい内容にもよりますが、平均【66日間】といわれています。
2ヶ月以上、毎日続けると【あっ！今日やってないぞ】となるわけです。
ご家庭とスタジオレッスンの連携プレイ
さあここで、ご家庭のパパさんママさんの出番です。
お子さんに、毎日お稽古する習慣をつけてあげてください。
あいうえおの発声練習
早口言葉の練習
ダンスの練習セリフの練習
本を声に出して読む
歌う etc...
1日5～10分長い時間は、やらないでOK！
毎日、練習することを続けて【習慣化】させてあげてください。
だんだんと「あっ！今日練習してない。やっとこ 」と自分から出来るようになりますよ。
スタジオの子供クラスでは
・演技テキストの課題練習
・家庭学習の動画アドバイス
・レッスンノートをとり、課題を可視化 等...
おうちの方と連携し、毎日練習する習慣付けを行っています。
レッスンをお考えの方はこちら
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(Izmic Be STUDIO) 2022年2月21日 15:17
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