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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

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ヒップホップの超有名ステップ「クラブステップ」ができるようになりたい!

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超初心者・キッズでもできる 
クラブステップ練習法~導入編

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ヒップホップのステップは、さりげなく踊っているように見えて、とても難しいステップもあります。
クラブステップもその一つ!

つま先とかかとの使い分けが、とても難しい!
コツをつかむのに、ちょっと時間がかかります。

でも、この手順で練習すると、とても楽しく比較的短時間で、コツがつかめます。
レッツチャレンジ
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まずはつま先の感覚に集中!

一度につま先とかかとやろうとすると、両方の感覚がつかみづらく→うまくいかず→くじけてしまいます

まずは、つま先のマッシュ(つま先を床にこすりつける)から、練習をしてみましょうflair


クラブステップの手順

①つま先マッシュの練習1
かかとを同じ方向へ、動かす練習

②つま先マッシュの練習2
かかとを、開く~閉じるの練習(かかと 中→外)

軽くジャンプしながら、かかとを中→外

④③の動きをしながら、左右に移動する。
かかとの中→外が、しにくくなるので、しっかりと意識する。


ちょっとした、アイデアや遊び心を入れて練習すると、とても楽しく練習できますね!
練習時間もアッという間に時間が過ぎてしまいます。
さて、ここまでできたら、あと少し!
引き続き練習していきましょうsign03

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