「緊張する人」はどんなタイプ？緊張しないための方法とは？ IZMIC BE STUDIO ブログ池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング｜Izmic Be STUDIO（イヅミックビースタジオ）

カテゴリ

月別アーカイブ

受講中の皆様へ - 休講・代講案内

@Izmic_Be_STUDIO からのツイート

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00～22:00 / 年中無休

HOME > IZMIC BE STUDIO ブログ > 大人クラス > 「緊張する人」はどんなタイプ？緊張しないための方法とは？

IZMIC BE STUDIO ブログ

< 子供の姿勢＆歩きかた改善ふらふら歩き、まっすぐ立てない・・・意外と悩みが多い「歩く」動作 | 一覧へ戻る | 子役父兄のオンラインレッスン本番に強くなる子供のメンタルコントロール >

「緊張する人」はどんなタイプ？緊張しないための方法とは？

人前や本番で「緊張する人」「緊張しない人」

あなたはどちらですか？

私はどちらかというと、緊張型です。

テンションが高くなり、声がやたらに大きくなるタイプです。

緊張型の人は、自分がすき！

緊張しやすい人は、「失敗したくない」「面白い人と思われたい」など、

人に対して良く思われたいという傾向があり

緊張しにくい人は「今の私はこんな私です」「あなたのことが知りたい」など、

人に対して興味がある傾向にあるそうです。

そう、緊張タイプは「自分が好きは、ちょっとかっこつけしぃって、感じですかね。

ですが「かっこよく見えたい！」「うまく見えたい！」と、緊張して

結局失敗してかっこ悪く終わるのなら、

「私はこんな人なんです～。どうぞ好きにして～。」くらい、

かっこつけずに、だせたほうが、うまくいきそうです。

感情・心のトレーニング～大きな声で本音の自己紹介

緊張から自分を解放する１つとして

演技レッスンで「本音の自己紹介」をしました。

【本音の自己紹介】

①自分の苦手なこと・できないことを、大きな声で、「私はこんな人です！」と、自己紹介

②本音の自己紹介をした後の自分の、心の感覚・体の感覚・視界などを、内観し観察する。

「本音の自己紹介」の後の感想

・視界が広くなる

・顔がほころぶ

・気持ちが、軽い　　　　etc...

この「緊張しない自分」の感覚を覚えておくと、

人前で緊張することが少なくなるかもしれませんね

演技レッスンをお考えの方はこちら

演技クラスの詳細⇒こちら

月謝割引制度について⇒こちら

過去問題の試験内容一覧⇒こちら

演技レッスン動画一覧⇒こちら

カテゴリ:

(Izmic Be STUDIO) 2020年12月12日 09:45

< 子供の姿勢＆歩きかた改善ふらふら歩き、まっすぐ立てない・・・意外と悩みが多い「歩く」動作 | 一覧へ戻る | 子役父兄のオンラインレッスン本番に強くなる子供のメンタルコントロール >

同じカテゴリの記事

2024/07/05日芸対策　実技対策からエントリーシートまで夏期講習　不安克服レッスンなら少人数が良い理由

演劇が学べる有名大学　日芸・多摩美等　受験対策を夏休みから始めるj受験生が主流です。少人数が最適の理由は、あとでご説明します。先ずは、遅くても夏休みには受験対策をスタートするのが狙い目一番は、授業やクラブ活動から離れて、集中して学ぶことで、...

詳しくはこちら

(Izmic Be STUDIO) 2024年7月 5日 16:33

2024/06/082024/８月大人から始めるダンス未経験・初心者のためのワークショップ

30代、40代、50代など大人から始めるダンスは、姿勢改善クラスとセット受講がお勧め！運動苦手身体がかたい覚えるのが苦手ブランクあり...全然OKです！！大人のチャレンジを全力で応援する初心者のためのワークショップです姿...

詳しくはこちら

(Izmic Be STUDIO) 2024年6月 8日 18:35

2024/04/2030代40代〜大人から始める K-POP初心者ダンス 2024年ゴールデンウィーク特別クラス

大人から始めるダンスって1番楽しい大好きなK-POPをカバーダイエットしたい、ダンス動画を見るのが好き音楽が好き身体を動かしたいきっかけはなんでもOK！！ 2024年ゴールデンウィークは、 K-POPガールズグループダンス...

詳しくはこちら

(Izmic Be STUDIO) 2024年4月20日 13:35

2024/04/10日芸・多摩美　演劇が学べる大学の選び方　舞台　映画　テレビ　声優　何をやりたいのか？

日本大学芸術学部を受けたい舞台役者、映画俳優になりたい演技を学びたい地方だとレッスン出来ないどんな役者になりたいですか？どんな演技スキルを身に付けたいですか？毎年受験生が多くの疑問を持ったままレッスンに来ます。志望...

詳しくはこちら

(Izmic Be STUDIO) 2024年4月10日 17:14

2024/01/04★年末年始ワークショップ　お受験対策に演技・ダンス・ミュージカル

このイベントは終了いたしました小学校受験対策に必要な「想像力」「表現力」を養う子供演技・ミュージカル超有名小学校に合格を果たしたお子様のレッスンもご参考に♫ 目次【クラス詳細】　　1.合格実績　　2.合格者が行っ...

詳しくはこちら

(Izmic Be STUDIO) 2024年1月 4日 15:07

< 子供の姿勢＆歩きかた改善ふらふら歩き、まっすぐ立てない・・・意外と悩みが多い「歩く」動作 | 一覧へ戻る | 子役父兄のオンラインレッスン本番に強くなる子供のメンタルコントロール >

このページのトップへ