月別アーカイブ

  • YOUTUBE - Izmic Be STUDIOのYOUTUBEチャンネル
  • GALLERY - レッスンの様子や雰囲気を写真でご紹介

  • EVENT - スタジオ主催の発表会や公演情報の告知とレポート


受講中の皆様へ - 休講・代講案内
Twitter Google+ Facebook

Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00～22:00 / 年中無休

HOME > IZMIC BE STUDIO ブログ > 大人クラス > 踊ってみた！をかっこよく踊るコツ★アイソレーション＜おうち/ダンス/池袋ダンススタジオ＞

IZMIC BE STUDIO ブログ

< 動画でマンツーマンレッスン！自粛期間の無料レッスン＜無料/今だけ限定＞  |  一覧へ戻る  |  おうち時間★ラジオ体操で運動不足解消～解説付き！＜家にいよう/簡単/池袋ダンススタジオ＞ >

踊ってみた！をかっこよく踊るコツ★アイソレーション＜おうち/ダンス/池袋ダンススタジオ＞

踊ってみた！の振付を、やっていても
どうも本家さんのようにいかない 
何かが違って、かっこ悪いweep

そんなことありませんかsign02

かっこよく踊っているダンスの皆さん
実は、しっかりお稽古したリ、トレーニングしたリしているんですpunch

振付を、さらりとかっこよく踊るには

flair体重の移動が滑らかだったり
flair腕がしっかりと伸びていたり
flair身体が大きく上下していたりします。

しっかり身体を使うために 
ダンス初心者の皆さんも 
ダンスの基礎練習をして行きましょうshineshine

基礎練習の１つ 
【アイソレーション】を紹介しますsign03

s-hanahana.jpg

【アイソレーション】　身体の部分運動
身体の部位を、１つづつ動かしていきます
flairflairマークは、ワンポイントアドバイス！


立ち方

note足の幅　自分の腰の幅より、少し広めのスタンス
noteヒザとつま先は同じ方向で、まっすぐ前にむける
note少し膝を曲げる
note下腹部とおしりにに少し力を入れて、骨盤を安定させる
note肩の力を抜いて、立つ
s-20-04-09-11-15-14-825_deco.jpg

① 頭～肩


★頭
①横に倒す　
flair耳を方に近づける
flair鼻が行ってしまわないよう、気を付ける

②前後に倒す
flair肩をひらいて行う
flair後に倒すとき、肩が上がりやすいので、注意

③ねん転～右左
flairあごを方に乗せる
flair鼻が倒れないよう注意
s-20-04-09-09-34-01-884_deco.jpg

④ヘッドロール
flair後、丁寧に回す


★肩
①両肩～上下
flair胸をひらいて行う

②片方ずつ～上下
flair肩と一緒に、肩甲骨も動かす意識を持つ

③ねじる　片腕づつ～右左
flair腕を、少し引きの場す感じで行う
flair肩甲骨も動かす意識を持つ

④ねじる　両腕
flair常に両腕を意識して、大胆に行う

動画と一緒にやってみましょうgood
↓↓↓


続きまして

②胸～ヒップ


★胸
①前後～出す引っ込める
flair後の時、首がつまり、肩が上がらないよう気を付ける
s200-20-04-09-09-38-31-797_deco.jpg

②右左～スライド
flair胸を平行に、スライドさせる。少し難しいのでゆっくり練習して、どこに意識したら動くか考える

③４点～回す
flair胸が水平に移動するよう、意識する

★ヒップ
①前後
flair前が苦手、後ろが苦手...と、個人差が出やすい部分。自分の苦手を丁寧に練習

②右左
flairウエスト部分を、しっかり縮める。腰がスウェイしないよう気を付ける
s200-20-04-09-09-44-49-331_deco.jpg

③４点～回す
flair身体の中心から均等に、出るように意識する

動画と一緒にやってみましょうgood
↓↓↓


いかがでしたか
ワンポイントアドバイス、出来ましたかsign02

でも、自分でできてるかよくわからないsweat01
 外出できないから、レッスンいけないし...down

そんな方の為に
自粛期間だけの　お知らせがあります。 
こっそり、マンツーマンでアドバイスがもらえますよcrown

    ◆自粛期間限定　無料レッスン行います◆

      心と体を守るために、是非、この時期だからこそ、
      自宅で出来るレッスンをしていきましょう
       
        完全にマンツーマンで、他人に見られることなく、
        自主練にアドバイスがもらえます

      Stay home　Let's do it at home

S__5922836.jpg

s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg
《イヅミックの踊ってみた！動画》⇒こちらから

《ボカロ踊ってみた！クラスの詳細》⇒こちらから
s-かわいい星.jpgs-かわいい星a.jpg


カテゴリ:

(Izmic Be STUDIO) 2020年4月 9日 09:48

< 動画でマンツーマンレッスン！自粛期間の無料レッスン＜無料/今だけ限定＞  |  一覧へ戻る  |  おうち時間★ラジオ体操で運動不足解消～解説付き！＜家にいよう/簡単/池袋ダンススタジオ＞ >

同じカテゴリの記事

24-07-05-16-31-43-203_deco_copy_680x510.jpg

2024/07/05日芸対策　実技対策からエントリーシートまで夏期講習　不安克服レッスンなら少人数が良い理由

演劇が学べる有名大学　日芸・多摩美等　受験対策を夏休みから始めるj受験生が主流です。少人数が最適の理由は、あとでご説明します。先ずは、遅くても夏休みには受験対策をスタートするのが狙い目一番は、授業やクラブ活動から離れて、集中して学ぶことで、...

詳しくはこちら


(Izmic Be STUDIO) 2024年7月 5日 16:33

IMG_4855.jpeg

2024/06/082024/８月 大人から始めるダンス 未経験・初心者のためのワークショップ

30代、40代、50代など大人から始めるダンスは、 姿勢改善クラスとセット受講がお勧め！ 運動苦手 身体がかたい 覚えるのが苦手 ブランクあり...全然OKです！！ 大人のチャレンジを全力で応援する 初心者のためのワークショップです 姿...

詳しくはこちら


(Izmic Be STUDIO) 2024年6月 8日 18:35

IMG_3672.jpeg

2024/04/2030代40代〜大人から始める K-POP初心者ダンス 2024年ゴールデンウィーク特別クラス

大人から始めるダンスって1番楽しい 大好きなK-POPをカバー ダイエットしたい、 ダンス動画を見るのが好き 音楽が好き 身体を動かしたい きっかけはなんでもOK！！ 2024年ゴールデンウィークは、 K-POPガールズグループダンス...

詳しくはこちら


(Izmic Be STUDIO) 2024年4月20日 13:35

24-04-10-17-30-57-524_deco_copy_680x509.jpg

2024/04/10日芸・多摩美　演劇が学べる大学の選び方　舞台　映画　テレビ　声優　何をやりたいのか？

日本大学芸術学部を受けたい 舞台役者、映画俳優になりたい 演技を学びたい地方だとレッスン出来ないどんな役者になりたいですか？どんな演技スキルを身に付けたいですか？毎年受験生が多くの疑問を持ったままレッスンに来ます。 志望...

詳しくはこちら


(Izmic Be STUDIO) 2024年4月10日 17:14

IMG_1113.jpeg

2024/01/04★年末年始ワークショップ　お受験対策に演技・ダンス・ミュージカル

このイベントは終了いたしました 小学校受験対策に必要な「想像力」「表現力」を養う 子供演技・ミュージカル 超有名小学校に合格を果たしたお子様のレッスンもご参考に♫  目次 【クラス詳細】 　　1.合格実績 　　2.合格者が行っ...

詳しくはこちら


(Izmic Be STUDIO) 2024年1月 4日 15:07

< 動画でマンツーマンレッスン！自粛期間の無料レッスン＜無料/今だけ限定＞  |  一覧へ戻る  |  おうち時間★ラジオ体操で運動不足解消～解説付き！＜家にいよう/簡単/池袋ダンススタジオ＞ >

このページのトップへ