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(イヅミックビースタジオ)

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【大人ジャズダンス】ダンスで注意されること「手を長く！」奮闘中★＜池袋/ダンス/バレエ/ミュージカル/体幹/大人/習い事＞

「もっと手を長く！」

「体を大きく使って！」

ダンスをやっている方なら、

一度は言われたことがあるのではないでしょうか？？

実際に某アニメのように伸びたらすごいですが・・・

そうもいかないので、難しいですよね

私もすご〜く苦手で、いつも先生から注意されます＞＜

自分ではやっているつもりでも、まだまだ足りないってことですよね！

早くバッチリ習得したいものです・・・！

伸びしろありと思って頑張ります

IZUMI dance008.jpg

先生によって教え方はたくさんのバリエーションがありますが、

「自分の元々の腕の長さを伸ばそうとするのではなく、

スタジオの壁を触って！」

と、最近のIZUMIクラスで言われています。

最近、TVで見たバレエの先生は、

「もっと自分が巨人にでもなったように！」

とアドバイスしていらっしゃいました

イメージでバッチリできたら最高なのですが、

イメージと後は具体的にどんな風に体を使えば良いか

イメージと具体（理論）のどちらもあると

よりわかりやすいですよね〜

イヅミックは、ダンスクラスの前に必ず体幹クラスがあり、

体幹クラスでは具体的な体の使い方、理論を主に行っています。

例えば、もっともっと腕を長く使うには、

まず、肩周り、肩甲骨周りの筋肉や関節を緩めることからスタートします。

会社員の方が多いので、みなさんPC仕事でコリコリの方が多くいらっしゃいます

部分的に特化したトレーニングから、だんだんと段階を経て、

体幹から手足を動かし、

指先まで繋げるトレーニングを行い、

踊りにつなげていけるようトレーニングしていくのです

そしてダンスクラスへ〜♫

このような感じで、

ダンスでできないことを

具体的に体幹クラスで落とし込んでいくんですよ

ダンスの振付になると、どうしても振りに追われてしまいがちですが、

体幹クラスを受けていると、できないことがある時にどういう使い方だっけ？と

いちいち基本に立ち返る「立ち返り方」が出来るような気がします！

いわば、

イヅミックの体幹クラスは、

ダンサーの駆け込み寺？的存在

お守り的？存在だと思います

１つのスタジオで全部ならえるからこそ、

つながりやすい！わかりやすい！

お得な２回体験で、

「体幹＆ダンスクラス」選んでみるのも、面白いですよ

夏ダイエット企画！実施中

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Rio

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(Izmic Be STUDIO) 2019年6月18日 02:01

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