運動神経は作れる！運動神経は遺伝？環境？＜子供/体幹/キッズ/池袋＞ IZMIC BE STUDIO ブログ池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング｜Izmic Be STUDIO（イヅミックビースタジオ）

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運動神経は作れる！運動神経は遺伝？環境？＜子供/体幹/キッズ/池袋＞

うちの子、運動神経が悪くて・・・

親が運動神経が悪いので・・・

こういうお声を聞くことがあります。

人間の発達を促進する要因には、

諸説ありますが、大きく２種類があり、

先天的な「遺伝的要因」

後天的な「環境的要因」があります。

発達・発育において、どちらがより影響が強いのか、ではなく、

遺伝的要因も環境的要因も互いに影響しあい、

相互に作用するのです。

例えば、体格や身長などは、

遺伝的要因のほうが強く７割くらい作用するといいますが、

例えば、食生活や睡眠などの生活スタイルによる

環境的要因も３割くらい影響していたりします。

では、後天的な環境的要因のほうが強く影響するものは何でしょうか？

それは、筋力や運動能力です。

例えば、握力や背筋力、立ち幅跳び、垂直跳びなどは、

後天的な環境的要因が８割前後作用しています。

つまり、運動神経はトレーニング次第で

伸びる可能性は非常に高いのです！

子供体幹クラスレギュラーのサッカー少年Kくんは、

最初腹筋が苦手、細かい足の動きも苦手でしたが、

地道にレッスンを続けて、今や腹筋もだいぶ強くなりました！

そして、楽しみながらもコツコツトレーニングを続けた結果、

体だけではなく、精神力・心のトレーニングもできました。

最初の頃、できないことがあると拗ねて、

泣いてかんしゃくを起こしていたKくんはもういません

小さい子に、レッスンを優しく教えてあげる、素敵な男の子になりました

心も体も両方大きく育つイヅミックの体幹クラス

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Rio

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(Izmic Be STUDIO) 2019年6月12日 04:18

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