月別アーカイブ

  • YOUTUBE - Izmic Be STUDIOのYOUTUBEチャンネル
  • GALLERY - レッスンの様子や雰囲気を写真でご紹介

  • EVENT - スタジオ主催の発表会や公演情報の告知とレポート


受講中の皆様へ - 休講・代講案内
Twitter Google+ Facebook

Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00～22:00 / 年中無休

HOME > IZMIC BE STUDIO ブログ > スタッフ日記 > 受験生必見！！！「続けていくこと」演技レッスン　東京池袋演技＆ダンススタジオ

IZMIC BE STUDIO ブログ

< 50代★中高年ダンス＆ボイス★ お尻しめ健康法  |  一覧へ戻る  |  超初心者ダンス【YMCA～ヤングマン】踊ってみた！ >

受験生必見！！！「続けていくこと」演技レッスン　東京池袋演技＆ダンススタジオ


　先日、日本大学藝術学部のオープンキャンパスが開催されましたshine
私も、行ってきました！


日芸.png

　朝から、それぞれの学科の催し物をしていて、とても１日じゃ足りないくらい盛りだくさんな１日でしたnote

　さて、そこで今日は私が受けた講義でとても印象に残ったことがあったので、その事について書かせて頂きますconfident

健全な心身の育成と運動との関係

この先やって来る受験や試験、その他人生でポイントとなる大事な何かを乗り越えていくには、
*学力

*体力

*自信

が大切で、運動がこの３つにどのような働き方をしているかというと、

体力・・・持久力増加、風邪をひきにくくなる
学力・・・海馬（短期記憶）の体積が増加
自信・・・ストレスに対して積極的に対処できるようになる！　　　　　
           やる気が出る！

運動は、学力的にも精神的にもプラスの効果が出るみたいなのです！

　

　そのためにはどんな運動をすれば良いのかというと、、、


　　　　　　適度な運動を続けること！！！

　適度な運動とは、１日１０～３０分ほどの少し息が上がるくらいの歩行（全力の早歩き程度）。

それを今から続けていくこと！

 

話をしていたその先生も、声を大にして言っていましたsign01

続けることは、すばらしいことだけど、一番難しいこと
だな～っと思います。

でも、何かを続けていられる心や体の強さ　が、様々なことを乗り越えていける力になるのではないかなと思いました！

やるべき事や適度な運動を続けて、心身共に強い人になっていきたいですねshine

　
　私は、日頃続けることの大事さや難しさを実感しているので、オープンキャンパスでまさか自分が日頃大切にしていきたい事を言われるとは思っていなかったので書かせて頂きました！また、運動生理学にも興味があったので興味深い講座を聞けてとても勉強になりました！

 

梅雨も明けて、最近とても暑い日が続いていますが、スタジオでは暑さにもばてることなくレッスンを行っています！

 

20171119_171120_0002.jpg

kids_sat018.jpg

19809.jpg

これからも暑い日が続きますが、夏バテや熱中症には気を付けて夏を楽しみましょうsungood

 

お気軽にお問い合わせください！

                   体験レッスン申込み
                   無料資料請求

s10image (1).jpg　気になるクラスをクリックしてねRainbo5L.gif

　　　s400image.jpg　子供クラス 
　　　s400image.jpg　大人ダンス  
　　　s400image.jpg　体幹トレーニング     
　　　s400image.jpg　大人の演技

カテゴリ:

(Izmic Be STUDIO) 2018年6月30日 21:34

< 50代★中高年ダンス＆ボイス★ お尻しめ健康法  |  一覧へ戻る  |  超初心者ダンス【YMCA～ヤングマン】踊ってみた！ >

同じカテゴリの記事

IMG_3191.jpeg

2024/04/032024/3/31 スタジオ発表会 無事終演いたしました！ミュージカル新・人魚姫

スタジオ発表会「新・人魚姫」 2024/3/31 板橋区立文化会館小ホールにて無事終演いたしました！ 総勢28名の出演者のうち 初舞台が14名。 下は4才上は60代。 満席の客席で、大きな拍手に包まれて 無事に怪我なく終えることができ、...

詳しくはこちら


(Izmic Be STUDIO) 2024年4月 3日 21:23

2020/08/26演劇系大学受験講座～面接試験の見られるポイント！！そこには究極のコミュニケーションテクニックがあり！

スタッフの智美です。第４回目 演劇系大学の受験対策　夏季集中講座が、８月22、23日に行われました。今回は特に、初めて参加の方が多く「はじめましての自己紹介」の後、「受験の面接のレッスン」も行いました●面接について●面接官が見るこ...

詳しくはこちら


(Izmic Be STUDIO) 2020年8月26日 02:02

2020/08/11【もう歳だから、何かを諦めようとしている人へ】表現することを続けよう！！＜大人の趣味/大人の表現＞

【もう歳だから、何かを諦めようとしている人へ】という山田ズーニーさん（山田ズーニーWikipedia）のコラムに、出会った。「年をとって、人に迷惑かけたくないから長年やっていたパッチワークやめる」という８６歳の自分の母親とのエピソード。コラ...

詳しくはこちら


(Izmic Be STUDIO) 2020年8月11日 13:04

2020/06/10サロンド ニナスでアフタヌーンティーの後は ミュージカルを♥＜池袋ダンスレッスン/ブレイクタイム/ミュージカル＞

スタッフのtomomiです私の大好きな場所新宿の西口　小田急ハルクＭ２　にある【サロンド ニナス】自粛期間中は、さすがに休業中でしたが、先日覗いてみると...営業しているでは、ありませんか入ってみると、お客さんも少なめお気に入りのテーブルが...

詳しくはこちら


(Izmic Be STUDIO) 2020年6月10日 23:02

2020/06/03スタジオ再開！みんなで踊ると楽しいね！＜ダンス/習い事/池袋ダンススタジオ＞

6月1日よりスタジオレッスンが再開しました！除菌・手洗い・うがい・ソーシャルディスタンス・・・ 生徒さんの協力のおかげでリスタートでき、感謝です自粛中はオンラインで会っていた仲間たちもいましたが、実際に２ヶ月ぶりに対面で会うと、な...

詳しくはこちら


(Izmic Be STUDIO) 2020年6月 3日 22:44

< 50代★中高年ダンス＆ボイス★ お尻しめ健康法  |  一覧へ戻る  |  超初心者ダンス【YMCA～ヤングマン】踊ってみた！ >

このページのトップへ