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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
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「股関節を柔らかく」した～い♪

という人は
すごーく多いと思う。

身近な人たちは
「身体柔らかいですねー。いいですねー」って言ってくれますけど、
一時は「直角」にすら座れない時期もありました。

腰痛のヘルニアを2回手術したので
2度目の時は
癒着がひどくて手術までに3か月。
その影響で
身体も硬くなり
「座る」という骨盤ではなくなってました。笑

久しぶりに「昔の自分の腰」を見ているような光景。

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MENSたちの腰のようになってました。。。。


大丈夫だよ！
ちゃんと柔らかくなります。

でも「覚悟」はしてください！

「かたーく固まった」ものを
少しずつ「伸ばす」わけですから
多少の「痛み」というリスクはあります。笑

「痛み」は人によって感じ方違いますけど
「痛みに耐える」というのは
心も体も同じ！
「忍耐力」も「柔軟性」と共に養われます！

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みんなでこうなれるといいよね？笑

日々！頑張ろう！


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(Izmic Be STUDIO) 2016年1月25日 00:22

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