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HOME > IZMIC BE STUDIO ブログ > TOH > 股関節を柔らかくしたい！という人多いですよね？
IZMIC BE STUDIO ブログ
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股関節を柔らかくしたい！という人多いですよね？
股関節を柔らかくしたいと言う方
意外と多いですよね？
実は私も
だいぶ前に『ヘルニアの手術』を2回もやりました。
2回目は3か月も手術が出来なかったので
身体固くなり、
手術後は『直角』にすら座れない状態でした。
今は
こんな感じで『べちゃー』っとできるようになりました。
ダンスは体柔らかくすることも大事なんですね？
ただ柔らかいだけだと
ダンスは体柔らかくすることも大事なんですね？
ただ柔らかいだけだと
怪我もしやすいので
『どこをどう柔らかくするか？』って大事なんです。
それはクラスで少しづつやっていきます。
柔らかいから踊りがうまくなるのでなくて
柔らかいから踊りがうまくなるのでなくて
同時並行なんですね？笑
踊るのは
踊るのは
音に合わせますが
音を聞き分けることと
振付（運動を覚える）ことは
右脳と左脳を両方同時に使うから
脳みそを鍛えることにもなるんです。
楽しく踊りながら
楽しく踊りながら
身体もやわらかくなって
ストレス解消にもなる。
一緒に、楽しく汗かきましょう―。
一緒に、楽しく汗かきましょう―。
カテゴリ:
(Izmic Be STUDIO) 2015年12月 5日 00:43
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