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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00～22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ

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正しい脚痩せの方法～正しい姿勢

脚痩せを目指す女性たちは
●着圧ソックスを履く
●ウォーキングやマラソン、自分流の筋トレをする
●食事制限をする
●雑誌に書いてあるエクササイズ方法を真似してみる
というパターンが多いそうですが、なかなか結果が出ない方が多いようです。

その理由として、脚のタイプによって痩せる方法が異なり、
間違った方法を選択すると、逆効果につながるとのこと。
びっくりです・・・これはできれば避けたいですねcoldsweats02


体のことをよく理解しないと、脚痩せのために脚を鍛えるのは大変sign03
そもそも、姿勢が悪いだけで、脚はきれいに見えないのも事実です。
X脚やO脚の女性、多いですよねsweat01

もちろん中高年になってからでも、頑張って改善することは可能ですが、
できるだけ早めに、体のことを知り、将来体にガタが来ないようにするのが大事sign03

そして早いうちから美脚になりましょうsign03

当スタジオの体幹トレーニングでは、
体が引き締まり、姿勢改善され、インナーマッスルを強化できます。
詳細はこちら　≫　 　体幹トレーニング
　　　
　　　
１時間のトレーニングです、お気軽にお申込み下さい。
体験レッスン申込み

カテゴリ:

(Izmic Be STUDIO) 2014年6月17日 21:30

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