春の七草・秋の七草 IZMIC BE STUDIO ブログ池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング｜Izmic Be STUDIO（イヅミックビースタジオ）

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春の七草・秋の七草

今日は、朝からお天気が良かったのでフラっと家の近所をウォーキングしました。

もう終りかけてますが、「曼珠沙華」（マンジュシャゲ）が、にょきにょき生えておりました。

ふと、「秋の七草」ってなんだっけ？と調べてみて、あれ？

春の七草と秋の七草の違い

春の七草は、食べる。　　秋の七草は、見るもの。

てっきり両方食べるものかとおもってました

せっかくなので、皆さんにもご紹介

★春の七草★

せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろの７種類です。
この７種類の野菜を刻んで入れた七草粥（ななくさがゆ）は、邪気を祓い（はらい）、無病息災として食べてました。
しかし一方では、おせち料理などで疲れた胃を休めるのと、冬場の不足しがちな野菜の栄養素を補う効能もあるんです。

■春の七草とは、？

・せり	・セリ科の多年草：田んぼの畦道や湿地に自生している。	・効能：消化を助け黄疸をなくす。
・なずな	・別名：ぺんぺんぐさ。アブラナ科の越年草。	・効能：視力、五臓に効果。
・ごぎょう	・ハハコグサの異名。キク科の越年草。	・効能：吐き気、痰、解熱に効果。
・はこべら	・別名：はこべ、朝しらげ。なでしこ科の越年草	・効能：歯茎、排尿に効果。
・ほとけのざ	・タビラコの別名。キク科の２年草。田んぼの畦道などに自生。	・効能：歯痛に効果。
・すずな	・別名：蕪、かぶら	・消化促進、しもやけ、そばかす。
・すずしろ	・大根の別名。	・胃を健康に、咳止め、神経痛。

左上から→　セリ、ナズナ、ゴギョウ、はこべら、ホトケノザ、スズナ、スズシロ

★秋の七草★

はぎ、おばな（すすき）、くず、なでしこ、おみなえし、ふじばかま、ききょうの７種類です。
花が綺麗なだけではなく、くず・おみなえし・ききょう　などは、その根や葉などは薬用としても使用されています。

■秋の七草とは、？

・はぎ	・マメ科ハギ属の総称。萩	・夏期７～９月：ピンク色、または白色の花
・おばな	・イネ科の多年草。すすき、尾花	・穂が獣の尾のように見えるところから、尾花とも呼ばれる。
・くず	・マメ科の多年草。葛	・花期７～９月：根は、薬用にも、料理やお菓子にも使われます。
・なでしこ	・ナデシコ科の多年草。撫子	・花期６～１１月：日本女性の清楚な美しさは、この花の代名詞。
・おみなえし	・オミナエシ科の多年草。女郎花	・花期６～９月：薬用、鑑賞用にも使われていました。
・ふじばかま	・キク科の多年草。藤袴	・花期８～１１月：由来は、花が藤色、花弁が袴の形としているところからです。
・ききょう	・キキョウ科の多年草。桔梗	・花期６～８月：根は痰（たん）をきり、咳を鎮めます。

　　　　　

　

左上から→　はぎ、おばな（ススキ）、くず、なでしこ、おみなえし、ふじばかま、ききょう　

七草雑学辞典　でした(＾◇＾)

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大人クラス

(Izmic Be STUDIO) 2013年9月30日 01:28

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