中堅の域になり、責任の重い立場になってきた、看護婦さんの生徒さん。
看護婦さんのお仕事は、中腰も多く、背中や肩がバリバリですよね。
その看護婦さんの生徒さんが【体幹・姿勢トレーニング】を受けてくれました。
人数多い中ありがとうございました(^-^)
この間頚・胸椎を1つずつ立たせ反るレッスンをやっていただいた後は次の日も背筋がのび自然に胸が楽に開く感覚がありました
わ~い
その後仕事に行き患者様の体位変換やオムツ交換をした後は完全にではないものの戻りつつある体...
初めての、体幹クラスを受けた帰り道は肩が軽く胸が開き自然に入る腹筋を感じながらの帰宅となりました(^-^)v
体のズレよりついたお肉の方が問題・・・!?(^_^;)
また行かれるときに参加します(^-^)/