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運動が続かないなら、この３つだけやって！誰かとやるって効果倍増

百均のゴムボールの威力は想像以上だった！
お腹、太もも、背中が一度に閉まる厳選３種類の体幹トレーニングのご紹介
仲間と出来るので、挫折せず、最後まで楽しみながらやれちゃうのが、最大の魅力です。
運動が続かなかった人は、お友達を見つけてやってみてください

厳選３種の運動⇒ココをクリック

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Total Performance lesson Izmic Be STUDIO

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00～22:00 / 年中無休

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