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姿勢改善・ダンサー/パフォーマーのトレーニングに最適なストレッチポールの使い方記事を更新しました

ストレッチポールの使い方まとめ・ダイエットからアスリートのトレーニングまで裏技公開の記事に、
ダンスの安定感爆上がりトレーニング動画を追加しました
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2024年8月に体幹とダンスが同時に受けられる体幹ダンスワークショップも開催します!
こちらも是非お待ちしております!
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Total Performance lesson Izmic Be STUDIO

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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