IZUMIの豆知識 中高年のトレーニング: 2017年12月アーカイブ

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  サーフィンの為の体幹　左右差が気になってパドルが上手くいかない

  2017/12/16 00:43

  体幹個人レッスンを始め、ジム通いを辞めたら...身体が変わった！と喜びの声サーフィンの為の体幹トレーニングストレッチポー...

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  中高年からの演劇　今からでも芝居、ミュージカルがしてみたい！大人の演技

  2017/12/03 01:30

  シニア、中高年の演劇、流行っています 大人からの演劇、上手くなるには65歳になられるＫさんもうすぐ本番、上手く...

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