IZUMIの豆知識 ・背中　二の腕: 2021年5月アーカイブ

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  バレリーナの腕になる　バランスバールで背中から手を伸ばすダンストレーニン

  2021/05/25 23:14

  手が長くなるコツは背中の使い方バランスボールを使ったダンサーのトレーニングダンサーの体幹作り　腕は背中から動かそう・ダン...

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  冨永愛さんもやってる肩甲骨トレで背中美人・モデル体型を作る

  2021/05/12 01:26

  冨永愛さんのストイックなトレーニング風景素敵です後ろ姿をスッキリ【背中太り】と決別冨永愛さんの有名なお言葉・ドレスは綺麗...

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