IZUMIの豆知識 ・腹筋: 2022年5月アーカイブ
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ダンサーパフォーマーの為のダイナミック【チューブトレーニング】
2022/05/29 11:24
ダンサーの悩みを解決する体幹クラスです今回はバットマンを上げる方法 ダンサーの皆様、必見の全身トレーニング ダンスでは...
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効果大！【美脚＆腹筋トレ】チューブトレーニング 美ボディメイク
2022/05/29 11:12
チューブで本気腹筋運動・３つ選んでみたこれはきついけど効果は出ます いつもの腹筋レベルアップ ゴムチューブの腹筋トレー...
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