IZUMIの豆知識 ・腹筋: 2020年1月アーカイブ

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  痩せ筋トレやってみた　太った時の救世主的運動だった！ダンサーの為の体幹

  2020/01/16 13:03

  金スマ　痩せ筋トレの効果を実験した　効くのかな金スマでも取り上げられた【痩せ筋トレ】にチャレンジしたのは、運動久しぶりの...

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  ダンサーの為の体幹トレーニング～お尻強化　美尻を目指す　花嫁さんのダイエ

  2020/01/16 12:58

  結婚式を目前に、ダイエットを兼ねて、体幹トレーニング ダンスレッスン・演技レッスンと自分磨きで充実した生活を送る生徒さん...

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