IZUMIの豆知識 ・肩甲骨・首: 2017年1月アーカイブ

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  ダンサーのアームス、背中から手を伸ばす　腹筋を使って、手を上げよう

  2017/01/20 21:36

  肩を下げながら手を上げる　　背中ら手を動かす　踊りののアームスの使い方、難しいです 今回は、腹筋、体幹を使った...

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  超背中が硬い、手が上がらない、肩甲骨が動かない　本当に硬い方試してＴＲＹ

  2017/01/20 20:08

  アームスが上がらない、と見せてくれたのがダンス生徒のＫちゃん。背中がガチガチで手が上がらず、背中で手をつなぐことも出来...

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