IZUMIの豆知識 ・股関節: 2022年12月アーカイブ

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  ダイエット再開したい人へ！今すぐにでも始めよう、股関節ストレッチ！

  2022/12/31 23:58

  運動習慣って難しいです運動やダイエットを再開した方は、まずはここから再スタートしましょう 区切り目を大切に、運動を始めよ...

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  ハーフカットを使った～片足安定がハンパないトレーニング

  2022/12/26 05:56

  ふらふらしない身体作りならこれが効果的片足でピタッと泊まれるトレーニング 驚きの片足安定トレーニングはコレ！ スポーツ　...

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