IZUMIの豆知識 ・股関節: 2016年4月アーカイブ

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  バレエもヨガも軟らかくならない！中高年女性の股関節の悩み

  2016/04/13 00:05

  ５０代女性　Ｔさんのお悩みは股関節が硬いことバレエもヨガも効果なしバレエストレッチで身体を軟らかくしようとなさる中高年の...

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  股関節の筋膜リリース　想像以上の結果。百均のボールで簡単に出来る

  2016/04/04 02:07

  股関節を軟らかくすると、他にもいいことが沢山。ダンスの引き上げが解るお腹を引っ込める感じがつかめた前屈が出来る　柔軟性が...

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