IZUMIの豆知識 ・足　お尻: 2021年5月アーカイブ

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  冨永愛さんもやってるトレーニング美尻編　タレ尻は老化に直結する

  2021/05/12 10:41

  美尻トレーニングどれをやる？ワークアウトを継続するには目標をきめよう冨永愛さんを目指すならこれでしょ！ 愛さ...

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  バレエ、ダンサーの為の足首運動　百均のゴムボールで本格的なかかとを上げて

  2021/05/01 13:38

  かかとを高く上げて、安定して立てる方法ダンス用語のルルベって？ルルベとはフランス語で【持ち上げる】【高くする】の意味です...

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