IZUMIの豆知識 身体の部位別: 2022年2月アーカイブ
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手足の繋がりを作る ダンサーの為の体幹トレーニング パフォーマンスアップ
2022/02/26 00:59
踊っていて手足バラバラ気になりませんか？ダンスの時の手足が一体化します 手足のバラバラ気になってませんか？ダンス・スポー...
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中高年の猫背・肩凝り 諦める前に5分だけ時間を下さい 動画を見て真似する
2022/02/07 13:17
シニア・中高年の背中は今からでも変わる５分だけ 一緒に動いてみましょう一緒に身体を整えましょう！猫背・肩凝り・腕のしび...
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1分集中で背骨グニャグニャ運動 ２日目に既に効果を実感
2022/02/01 12:28
背中痩せたい・姿勢よくしたいそんな時は背骨の運動しましょう背骨グニャグニャ運動！４つの動きだけで全身が柔らかくダンスで...
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