IZUMIの豆知識 筋力アップクラス: 2023年4月アーカイブ
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【バットマン】やばいくらい脚が上がる！ダンサー's トレーニング
2023/04/18 11:54
脚があがる ダンサーの為のトレーニング ダンスの醍醐味に片足を高く上げる【バットマン】という動作があります。 ・足の裏...
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３児のママがBTS踊ってみた！大人から始める初心者ダンス 専用クラス！
2023/04/17 09:44
大好きは曲で踊れるようになりたい！BTS踊ってみた！ このなりたい気持ちは若返りの特効薬ですね 大人ダンスクラスの皆さ...
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これでリズム感と美ボディを同時にゲット‼️リズム音痴をなおしたいならこれ
2023/04/12 09:55
チームプレイにも必須！アスリートにもお勧め～リズムトレーニング ダンサーのためのトレーニングは、リズム感も同時に鍛えな...
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振り覚えが早くなる～ダンサーの為のトレーニング～速いステップが苦手な方
2023/04/05 09:24
速い足さばきが上手くなる！体幹トレーニング！ 速いステップは、手足にとられて軸がブレると 手足が動きずらくなります。...
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