IZUMIの豆知識 筋力アップクラス: 2014年1月アーカイブ

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  浅田真央さん・室伏浩二選手もストレッチポールの愛用者

  2014/01/28 23:19

  ストレッチポールは、芸能界でも、広く愛用者がいますねスナップの稲垣五郎さん・松たか子さん.・藤原紀香さん・.沢山の身体を...

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  自分の姿勢のタイプを調べませんか？Ｓ字カーブ・正しい姿勢

  2014/01/13 02:55

  体幹・ストレッチポールのクラスでは、レッスン前後の身体の変化を実感していただくために、トレーニング前のお体拝見チェッ～～...

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  体幹が使えない　軸がブレる　手足がつながらない　引き上げが出来ない　肩が

  2014/01/11 04:03

  ダンサーのあるあるBEST★10　キーワードをザット挙げてみました。体幹が使えない　軸がブレる　手足がつながらない　引き...

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  体幹トレーニング前後の身体の比較写真　一覧～2013

  2014/01/06 03:45

  　　トレーニングの前後の身体を比較 　　写真の一覧　 カラテの稽古中　身体が固いのが悩みの小学５年生　男子&n...

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  正しい姿勢　Ｓ字カーブが上手くいかない　体幹・ストレッチポールの使い方

  2014/01/04 00:53

  お正月の体幹トレーニングは、初めての方が沢山体験にいらっしゃいました。初めて、ストレッチポールに乗る方の多くは、姿勢の改...

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  股関節をアッと言う間に柔らかくする秘密歩き　【動画あり】

  2014/01/02 21:01

  最初は足を軽く曲げた【カエル足】の前屈をしましょうどこまで、頭が下がりますか？レッスン前後で柔軟性を比較してみてください...

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