IZUMIの豆知識 体幹トレーニング: 2019年4月アーカイブ

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  美尻トレーニングで、ジャンプ。単純な動きが効果絶大。ヒップアップを目指す

  2019/04/17 16:32

  美尻トレーニング　お尻がキュッと上がって、柔軟性も上がった飛び方にコツがあるんです　　試してみて～お仕事が忙しく運動時間...

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  ヘルニア手術したのに、痛みが取れないし頭痛がひどい　個人レッスンでスッキ

  2019/04/16 13:27

  プチプラなのに効果がすごい、サランラップのトレーニング　肩こりも背中の張りも取れた 身体が軽くなってレッツダンス４０代　...

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  プチプラ体幹シリーズ、サランラップで魔法みたいに身体がグニャってなります

  2019/04/13 02:31

  サランラップでこすったら、身体がこんなになった！プチプラ体幹、柔軟性アップ！ 簡単で、安くて、効果が出る百円で買えるサラ...

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  ストレッチポールで美姿勢になる体幹クラスが１５００円で受けられるGWの特

  2019/04/10 23:33

  ４/２７～５/６のGW期間のみ　１５００円だけで受けられる体幹クラス柔軟性がこの写真みたいになる 姿勢が悪い・...

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