IZUMIの豆知識 体幹トレーニング: 2018年3月アーカイブ

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  ６０歳男性　シニア体幹トレーニングの必要性を実感

  2018/03/26 00:11

  体幹トレーニングの尻歩きを学びたい６０歳　男性兵庫県から、尻歩きをシッカリ学びたい！とご連絡があったのは、シニア体幹ト...

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  体幹、お尻のトレーニング　簡単に場所も必要なくできます！動画あり

  2018/03/21 13:18

  美尻　ヒップアップ、お尻の力お尻を鍛えることのメリットは多いです。下半身を鍛えるとやせる効果がでやすいです。下半身に、大...

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