IZUMIの豆知識 体幹トレーニング: 2017年3月アーカイブ

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  子供・親子体幹トレーニング　体が軽くなったよ

  2017/03/21 04:11

  子供体幹トレーニングは大人にも効果が出ます ボールを使った、子供の体幹トレーニングを大人がやってみました。運動...

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  股関節が超開く、開脚が出来るストレッチポールの運動は効果あり

  2017/03/13 00:37

  １８０度に開脚したい、股関節を開きたい　ベタとお腹が着くストレッチポールとゴムを使った運動は効果ある！★用意するものスト...

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  親子体幹トレーニング　子供体幹トレーニングで人気のボール回し

  2017/03/10 01:10

  子供体幹トレーニングを、親子でしてみたら、楽しかった運動不足のママ　肩こりや腰痛がひどいママ　運動音痴な子供　子供と一緒...

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  日芸2期の受験対策　演技個人レッスンで言い過ぎのセリフを無くす

  2017/03/03 01:07

  日芸の演技受験対策、全くの演技初心者の２人が、２期の受験対策で、レッスンを受けていますが、男子Ｍ君は、身体も固いし、猫背...

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