IZUMIの豆知識体幹トレーニング: 2013年11月池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング｜Izmic Be STUDIO（イヅミックビースタジオ）

IZUMIの豆知識体幹トレーニング: 2013年11月アーカイブ

嵐の次は関ジャニ！腹筋から見る人気のバロメーター

2013/11/29 18:49

嵐の腹筋に【ありがとう】って反応があり、改めて、嵐、ジャニーズの人気、影響力に驚き～のizumiです。そこで、最近テレビ...
嵐　から学ぶ腹筋の割り方　腹筋キングは大野君かな～

2013/11/22 23:27

嵐　踊りたい。ジャニーズ大好き、でも嵐のなかでも、松本潤！　松潤、最高～って声がスゴいいんです。スタジオに元気...
体幹トレーニング　ストレッチポールで姿勢改善

2013/11/22 19:58

ストレッチポールに乗ってベーシックセブン最初に、現在のお身体の雰囲気を体感身体の左右差なども確認しますどちらかの肩...
ストレッチポールを使って姿勢改善　クラスの流れ

2013/11/22 19:33

ストレッチポールのクラスの流れ～全写真つきクラスの流れは以下の１時間です痛みの原因である体の歪みを、自覚することから...
体幹トレーニングは２種類　筋力アップと姿勢改善　あなたはどっち？

2013/11/22 18:38

体幹トレーニングのクラスは２種類あります。お体の、痛みやなんとなくの不具合、誰でもありますよね～そんな時、以下のどれです...
メタボより怖いサルコペニア肥満って何？

2013/11/19 20:01

サルコペニア肥満とは・・・サルコ＝筋肉、ペニア＝減少筋肉が減少することと、肥満が合併した状態を指します。筋肉量の低下は...
食べ過ぎを無かったことにする豆知識？

2013/11/19 00:56

例えば、友人の誕生日だから、久しぶりに、韓国料理でも奮発やっぱ、店の一押しは【サムギョプサル】　うまいわ～～豚よね～ビタ...
中高年が美しい！　ホントにその年齢なの？中高年ミュージカルの声

2013/11/13 23:20

中高年ミュージカル　大人のミュージカル　ネーミングは難しい。中高年ミュージカルダンスの生徒さんに、【大人のミュージカルに...
中高年の健康維持に！中高年っていくつから？

2013/11/09 14:16

中高年って、一体いくつからを言うのか？　中高年のクラスを開いてから、改めて考えた。一般的には40代～50代前半を指す事が...
下っ腹を引っ込ませるトレーニング　お腹のダイエット

2013/11/06 02:41

女性の一番のお悩みダントツ一位は下っ腹 11月から、体幹トレーニングのクラスは、【筋力アップクラス】となりました。ダンサ...

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