IZUMIの豆知識 体幹トレーニング: 2013年9月アーカイブ

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  １分で体が柔らかくなる方法　凄いよ～動画あり

  2013/09/22 23:19

  床が踏める体幹トレーニング 今回は体幹トレーニングのクラス風景を紹介します♪YouTubeにも１分でできるシリーズを動画...

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  理由のわからない辛さ...

  2013/09/15 08:23

  不定愁訴って？   検索で調べてみると......   不定愁訴（ふていしゅうそ）とは、 「頭が重い...

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  アンチエイジングとは？老化現象とは？

  2013/09/13 02:03

  アンチエイジングとは、【アンチ＝反対】【エイジング＝老化】、日本語だと【抗老化】とか、【抗加齢】などと訳されます。 誰で...

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  肩こりで頭痛がする...原因は体の歪み！！正しい姿勢はこれ！

  2013/09/06 04:14

  肩こりがひどいの・・・頭痛がひどくて... そんな生徒さんは沢山いらっしゃいますダンスやってるのに？　って聞かれますが、...

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  ストレッチポールを使って体幹・姿勢トレーニング

  2013/09/05 04:29

  １時間のクラスの流れ①最初に現在のお身体の体感身体の左右差なども確認しますどちらかの肩が上がっている。どちらかの腰が突っ...

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