IZUMIの豆知識 体幹トレーニングの最近のブログ記事
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演技の受験対策を始める春が来た 役者志望の受験生のこれだけは避けるべきあ
2025/05/06 18:42
演劇が学べる大学や高校の受験対策はいつから、何から始めるべきか？・日芸受験・多摩美受験・芸術系の高校受験・その他実技試験...
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子役タレントに必要なしなやかで強い体を作るロコモ対策・未来のスターに必要
2025/04/01 11:56
演技やダンス、スポーツで活躍する子供に共通するのが【強くしなやかな体幹】です。演技力だけではなく、長時間の稽古に耐え、し...
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ダンス初心者のリズム感の作り方 ラダートーレーニングで全身痩せと同時にダ
2025/03/20 17:58
ラダートレーニングは、ダンサーにも効果があるのご存じですか？ダンス初心者の悩み、・リズム感・柔軟性・振りが踊れない。そん...
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痩せる方法！ずぼらさんの体幹トレーニングクラス ゴムボールだけで全身が引
2025/03/20 17:25
女性が苦手な二の腕を細くする運動も一緒に出来る、全身痩せのトレーニングをご紹介高価な道具を使わず百均で買えるゴムボールを...
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9日間ダイエット計画で、太もも3.5センチ ウエスト２センチも細くなった
2025/01/06 01:18
年末年始の集中講座を利用して、ダイエットにどれだけの効果が出るのか？サイズのビフォーアフター計ってみたら驚きの結果が出ま...
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年末年始に激安 体幹クラス体験 アクティブなミドルエイジ世代の為に姿勢美
2025/01/05 14:37
日々の生活のなかで、お疲れがたまっていませんか？腰痛、肩こり、そして運動不足を解消する特別クラスです。一番の原因は、姿...
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年末年始に激安 ダンスフィットネス体験 美魔女を目指す自分磨き 40代ミ
2025/01/05 12:18
年末年始にダンスフィットネス体験が安価で体験出来ます。40代50代60代の皆さん、運動不足に踊りませんか？タイムレスビュ...
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ストレッチポールの使い方まとめ・痩せない、勝てない、踊れない 動ける身体
2024/08/19 09:40
ストレッチポールの裏技まとめの第二弾！ここ硬いと痩せません。ここ弱いと勝てません。ここ伸ばさないと踊れません。第二弾は、...
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ストレッチポールの使い方まとめ・ダイエットからアスリートのトレーニングま
2023/09/15 16:51
ストレッチポールは、ダイエット目的の方から、スポーツ選手やモデルの皆さんのトレーニングまで効果が実証されているエクササイ...
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前屈ぺったり！寝るだけズボラストレッチで股関節が柔らかくなる
2023/08/16 19:57
股関節って柔らかくならないよね？１００キロ超えの男性がここまで変わったトレーニング家で出来る運動です。やってみると驚くよ...
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