IZUMIの豆知識
ダンス初心者のリズム感の作り方 ラダートーレーニングで全身痩せと同時にダンスレッスン
ラダートレーニングは、ダンサーにも効果があるのご存じですか？
ダンス初心者の悩み、・リズム感・柔軟性・振りが踊れない。
そんなお悩みの方は【ラダー】です
ステップ練習とリズム感を養うことも出来るし、全身運動なので身体全体が引き締まります。
軽快な音楽に乗せて、踊っている感覚でトレーニングしていきましょう。
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