年末年始に激安　ダンスフィットネス体験　美魔女を目指す自分磨き　40代ミューズ世代　６０代アクティブシニアまで IZUMIの豆知識池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング

IZUMIの豆知識

年末年始に激安　ダンスフィットネス体験　美魔女を目指す自分磨き　40代ミューズ世代　６０代アクティブシニアまで

年末年始にダンスフィットネス体験が安価で体験出来ます。

40代50代60代の皆さん、運動不足に踊りませんか？

タイムレスビューティーな女性

健康志向高めのシニア世代

今回の企画は、アグレッシブな皆さんの為の特別クラスです。

通常クラスと違い、時間も少し長めに丁寧に

料金は特別割引きとなっています。

・ビューティフルエイジの健康維持

・ダンス復活したい方

・とにかく楽しく痩せたい

・運動不足解消したい

・自分磨きしたい

年末年始に立ち上がりました❗

ダンス初心者のクラスです。

【超超初心者クラス】もありますので、自信ないわ～という皆さんは、そちらのクラスから体験してください

レベルは？

・５０～６０代以上　アラ還ダンスクラス

十分なストレッチをしてからリズムに合わせて身体を引き締めていきましょう

遅いなんてことはありません

今が一番若いのですから！

・超超初心者クラス

全く運動が苦手な方、ダンス未経験の方

平成アイドル曲の曲で踊ります。

・初心者クラス

数年ダンス経験ありの方

ダンス復活の方が対象です

レッスンの内容

先ずは、充分なストレッチで、身体中を伸ばします。

その後で、【アイソレーション】

と言う【身体の部分だけを動かす運動】をします。

身体が温まったところで、軽度の筋トレをして、動く準備をします。

最後は、いよいよダンス～

24-10-30-12-15-52-907_deco_copy_680x510_copy_380x285.jpg

日程・時間

■１２月
２９日㈰　１５：００～１６：２０

（ジャズダンス）

３０日㈪　１５：００～１６：２０

（アイドルダンス）
　　　　　２０：１５～２１：３５

（ジャズダンス）
３１日㈫　１３：００～１４：２０

（アイドルダンス）

■１月
２日㈭　１３：３０～１４：５０

（アイドルダンス）
３日㈮　１２：２０〜１３：４０

（アイドルダンス）
　　　　　１５：００～１６：２０

（ジャズダンス）
４日㈯　１０：５０～１２：１０

（アイドルダンス）
５日㈰　１３：３０〜１４：５０

（アイドルダンス）

　　　　　１５：００～１６：２０

　　　　　　（ジャズダンス）

料金

年末年始特別期間12/28～1/5

1クラス￥１５００（税込み）

受講数に制限はありません

お支払方法

非会員の方は、銀行振込完了後、受付完了といたします。

初日レッスン料金のみ、または参加の全額のお振込みを事前に振り込んでください。

レッスンお申し込みフォームお送りいただいた後に、こちらから、口座をお伝えいたします。

年末年始の激安体験クラス　他もチェック　

初めての姿勢改善・体幹クラス➡ココをクリック

親子ダンスクラス➡ココをクリック

シニアストレッチダンス５０代～➡ココをクリック

アーカイブ

サイトトップへ