IZUMIの豆知識
【さぼれないペアトレ】ターンが回れるようになる！レベルアップしたいダンサーにオススメ
レベルアップしたい方 必見！
ダンサーとして回転ものが上手に出来るようになると、自信にもなりますね。回転系のテクニックのコツは
体の真ん中(体軸)を強くし、骨盤と胸椎を一緒に動かす意識を持つこと。
手足がバラバラに動くのではなく、体幹を使って身体を動かす感覚を忘れずに。
また、体を回転させるのと同時に腕が動く感覚も大切です。
体がどう連動するのか？を確認しましょう。
手足が先になっていないか？
身体を捻っていないか？
体軸を感じてトレーニングしていきましょう。
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