演技上達のコツは、脳の活性化【ひとりじゃんけん】でパフォーマンスアップ脳をつくる IZUMIの豆知識池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング

IZUMIの豆知識

瞬時に考え,瞬時に感じる

演技レッスンは脳トレーニング

日常生活で、TVを見ながらご飯を食べたり、

さらに、ご飯を食べながら、今日どんな服を着るか考えることも出来ますね。

普段の生活では、いろいろなことを同時進行で、

見たり、聞いたり、味わったりいろいろなことを同時に感じながら、

頭で考えることをしています。

実は、演技でも同じことが言えます。

その場の空気、相手役のこと、役が置かれている状況を「感じながら」

立ち位置や次のセリフなど決められた段取りを「考えています」

ひとりじゃんけんでは、

勝つことや負けることといった決めごとや、ポーズを「考え」

そして、瞬時に「感じ」行動に移していくので、

この感じながら、考えることを意識的に鍛えることが出来るので、

演技に必要な基礎トレーニングになります。

①　グー、チョキ、パーのポーズを決めます。

②　左手は必ず右手に負けるなどのルールを決めます。

③　指示を出す人は、先行の手だけ指示を出し、

　　自分で後出しじゃんけんをするようにして、じゃんけんをします。

レベルアップ⇒

体を使ったり、複数人数でAさんに必ず勝つなどのルールで行うことも出来ます。

だんだんスピードアップしてレベルアップしていきましょう

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