日芸/多摩美/玉川/桜美林演技実技受験対策　基礎からしっかり！美しい身体表現のコツをダンスレッスンで学ぶ IZUMIの豆知識池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング

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日芸/多摩美/玉川/桜美林演技実技受験対策　基礎からしっかり！美しい身体表現のコツをダンスレッスンで学ぶ

毎日レッスンできる！オンラインレッスン

高校３年生　受験生の皆さん　早く学校に行きたいですね

登校準備始まりましたか？

・自粛疲れで感覚がなまった

・家でも受験に向けての身体作りがしたい

・たくさんレッスンしたいけどお金がない...。

スタジオでは、自粛期間中
オンラインレッスンを行っています♪

日芸志望の高校３年生Ｙちゃん

オンラインで毎日演技とダンスのレッスン

日々のレッスンでどんなことを学び感じているのかな？

Ｙちゃんがダンスレッスンレポートを書いてくれました！

目指せ日芸！！

Yちゃんのオンラインダンスレポート！

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こんにちは！私は自粛中、ダンスのオンラインレッスンを受けています。

私はこの自粛中に、出来るようになりたいことが2つあります。

それはルルべとパッセです。

なかなか正しい形に出来ない為、ダンスクラスの先輩方のように美しいフォームを身に付けたいです。

ルルべについて

ルルベとは、かかとを高く上げてつま先立ちになったポジションの事をいいます。

私はルルべの出来る時と出来ない時の差が激しい為、毎回安定して出来るようになりたいです。

ルルべのポイント

・足指で床を押す感覚でやる

・小指と親指どちらかに重心が傾かないように、５本の指を全て使う

・土踏まずを上に引き上げる意識で、かかとは出来る限り高く上げる

・脚は真っ直ぐに伸ばす

・膝にグッと力を入れず、上に伸ばす感覚

・足指で床を押す下向きの力と、均衡をとる意識で、上体を上向きに引き上げる

・身体の軸をとらえるよう集中する

私はルルべをやっていると、ふくらはぎに力が入ってしまいます

これは力を入れる所が間違っている為、そこを中心に直したいと思います

パッセについて

パッセとは、膝の横に逆足のつま先が触っている事をいいます。

この時逆足のつま先は引っ掛けてはいけません。

パッセのポイント

・動かす足のかかとを浮かせた後、足指は床を擦るように動かす

・床から離れた後は足首へとつま先を伸ばす

・足を上げて膝の位置にくるまでつま先は軸足を離れない

・動かす足のお尻を突き出してめくれ上がらないようにする

・動かす足の足首から先を内側に曲げない

・つま先で軸足を押したり引っ掛けたりせタッチさせる程度でやる

・股関節を緊張させず、柔らかく使う

・上半身を引き上げ、背中と首を長く使う

・上体を骨盤の上に乗っけない

私は股関節がカチコチになってしまっているのと、上半身の引き上げが弱い為、そこを中心に直したいと思います。

自粛中でマイナスな気持ちになる方もいると思いますが、今の内に自分がやりたい事、極めたい事に取り組んで、自粛が解けた時に、パワーアップ出来ているように頑張っていきましょう

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受験対策の演技レッスン

日芸・多摩美・玉川・桐朋・桜美林・尚美...

近年演劇系大学の進学希望者が増え、レッスン内容も、各大学の過去問題をやったり、演技未経験者でも理解できる、演技の基礎をゲーム感覚で行っています。

◆演技クラス（スタジオ）

火曜日　１９：４０～２０：４０　

日曜日　１８：００～２１：００

◆演技クラス（オンライン）

金曜日　２２：００〜２３：００ ※8月〜金曜２０：００〜２１：００

※演技個人レッスン（オンライン）　曜日時間応相談

◆身体表現クラス

体幹クラス、またはダンスクラスの受講をお勧めします。

日曜日の演技クラス内でも、身体表現は行います。

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