レッスンが出来ず、自粛中の演技の自主練って
どうやってやればいいのおおおお!!
と思いますよね
あんまり大きい声も出せないし
ましてや激しい運動なんてできないーーー と思い色々試行錯誤しました
そして、表情を鍛えるならうるさくない!と思い
百面相ごっこをすることにしました
鏡の前で次々と表情を変えていきどんどんペースを上げていきます。
これを100%の力で最初はやってみて徐々に%を減らしていったり、
眉毛と目だけでやってみたりと
自分の顔をコントロールする練習をするのって意外と難しいんです、、、
でも、人と会うことが少なくなっている今
意識して、表情を鍛える練習をしています
皆さんもぜひやってみてください!
自粛で辛い今だからこそ笑顔でできることをやっていきましょう!