IZUMIの豆知識
ダンサーの片足軸を作るトレーニング 美尻効果あり 体幹の個人レッスン
お腹が開いてしまう方 体幹を締めて
軸を作る体幹トレーニング
美尻効果もあります
本日は片足でもお腹が開かなくなり、お尻が強くなるトレーニングをしました。
レッスン後は、抜群に軽くなった下半身に驚きの表情
ダンサーの皆さま
最近 下半身が重い皆様
美尻を目指す皆様
チャレンジしてみてください
レベルアップするには
軸になっている足を、ハーフカットなどに乗って行うとレベルアップできますよ
体幹トレーニング 体験レッスン２回で３０００円
体験クラスの選び方は、ご連絡いただきましたら、適正クラスをご紹介します。
まずは、お気軽にご連絡ください
毎年恒例、年末年始ワークショップ
入会金なしで、ワークショップ期間中
体幹トレーニングクラスを受講できます。
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