IZUMIの豆知識
ヘルニア手術したのに、痛みが取れないし頭痛がひどい 個人レッスンでスッキリ頭痛とサヨナラ
プチプラなのに効果がすごい、サランラップのトレーニング
肩こりも背中の張りも取れた
身体が軽くなってレッツダンス
４０代 女性 ヘルニアの手術後、久しぶりの個人レッスンです
ご本人曰く、
痛み止めの量が減っただけで、痛みはあるし、頭痛がひどくなった
ということで、お身体拝見
上半身の左右差が顕著なので、
上半身、首、背中を中心にサランラップトレーニング
身体が軽くなって、スッキリしました
とのご感想
頭痛の軽減ができたか、次回レッスンのご報告が楽しみです
彼女が行ったサランラプレッスンは⇒コチラをクッリク
- カテゴリ
- ダンス (154)
- 大人演技・ミュージカル (398)
- 大人演技 (275)
- 受験 オーディション対策 (287)
- 演技が上手くなる奥の手 (133)
- エキストラ (6)
- 子役演技・歌・ダンス (202)
- 子供体幹 (58)
- 体幹トレーニング (548)
- ベーシックセブンの仕方 (21)
- ベーシクセブン後に体幹を絞める方法 (7)
- 筋力アップクラス (288)
- 身体の部位別 (358)
- ・腹筋 (174)
- ・股関節 (196)
- ・足 お尻 (214)
- ・背中 二の腕 (170)
- ・肩甲骨・首 (138)
- ・腰 (126)
- 筋膜リリース (20)
- 姿勢改善の比較写真 (41)
- ワークショップ 特別クラス（不定期開催） (22)
- 中高年のトレーニング (80)
- 頭・脳のトレーニング (26)
- 食べ物の豆知識 (21)
- 生活豆知識 (12)
- 雑学あれこれ (7)
- NY 情報～食べる編 (3)
- ＮＹ 情報～買う編 (3)
- ＮＹ 情報～観る編 (5)