IZUMIの豆知識
GWワークショップ【体幹トレーニング】
令和を迎える ゴールデンウイーク
【体幹トレーニング】ワークショップのお知らせです
GW期間中、体幹トレーニングクラス増設 クラスは２種類
目的に合ったクラスが選べます
姿勢改善・ストレッチポール
身体が固くて柔軟性をあげたい方
パソコン病で方や背中が辛い方、姿勢が悪い方。
運動不足だが、踊ったりするには苦手な方向け
姿勢改善から筋力アップ
スポーツ・ダンス・演劇など、パフォーマンスレベルをあげたい方向け
■ 日程
| 日程 | 時間 | クラス |
| ４月２７日（土） | １８：００～１９：００ | 体幹トレーニング（姿勢改善～筋力アップ） |
| ４月２８日（日） | １５：００～１６：００ | 体幹トレーニング（姿勢改善～筋力アップ） |
| ４月２９日（月） | １６：００～１７：００ | 体幹トレーニング（姿勢改善・ストレッチポール） |
| １９：１５～２０：１５ | 体幹トレーニング(姿勢改善～筋力アップ) | |
| ４月３０日（火） | １６：００～１７：００ | 体幹トレーニング（姿勢改善・ストレッチポール） |
| ５月２日（木） | １４：４５～１５：４５ | 体幹トレーニング（姿勢改善・ストレッチポール） |
| １８：４５～１９：４５ | 体幹トレーニング(姿勢改善～筋力アップ) | |
| ５月３日（金） | １４：４５～１５：４５ | 体幹トレーニング（姿勢改善・ストレッチポール） |
| ５月６日（月） | １４：１５～１５：１５ | 体幹トレーニング（姿勢改善・ストレッチポール） |
■ ゴールデンウィーク中 割引
ご入会ご希望の場合・・・
通常１１,０００円 のところ⇒GW中のご入会で、８,０００円 となります
■ レッスン料 （入会金不要）
1レッスン １５００円
■ 当日持ち物
【姿勢改善・ストレッチポール、筋力アップ】
長袖・長ズボン （ひざやひじが隠れるもの）
靴下
水分 タオル
ワークショップ開催期間中、以下のようなクラスもあります
大好き！ボカロを踊ってみよう！
★アイドルダンス
安室、モー娘。SPEED...平成アイドルを踊ろう！
★JAZZダンス
未経験者〜中級者まで 洋楽POPSをカッコ良く踊る♪
★ミュージカル
劇団四季〜ディズニーまで 有名ミュージカルナンバーを歌って踊る
★子供ダンス
０歳〜OKのベビークラスからバレエ、HipHopなどのダンスまで！
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