IZUMIの豆知識 2019年1月アーカイブ

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  ウエストがしまる！お腹でこぼこ運動　ウエストが細くなる呼吸の仕方

  2019/01/30 23:08

  ウエストを細く・お腹を引っ込めるやり方のコツは呼吸 お腹に力が入る体幹トレーニング体幹トレーニングの基本である、【ドロー...

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  演技クラスのレッスン風景　日芸・受験対策レッスン

  2019/01/05 00:58

  演技クラス　身体と出会う 相手を感じる・呼吸を感じるがモットー日芸をはじめ、受験対策としてクラス参加する生徒さ...

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