IZUMIの豆知識
子供・親子体幹トレーニング 体が軽くなったよ
子供体幹トレーニングは大人にも効果が出ます
ボールを使った、子供の体幹トレーニングを大人がやってみました。
運動が苦手な方も参加しやすい、子供体幹トレーニングは、大人の方の参加も出来ます
親子で参加して、競争しながら、楽しんでトレーニングすることも出来ます
～親子参加のご父兄の感想～
今日も有り難うございました。
母子共に、体幹レッスンに出席させて頂きまして,
楽しかったです。
身体が短時間で、とても変化して驚きました。わーい、と飛び跳ねたい感じで嬉しかったです。
身体が柔らかくなりました。
身体軽くなりました。
突っ張っていたものが取れて、気持ちい筋が通った感じです。
頭がスッキリした感じです。
身体に関しての良さだけでは無く、頭脳も使う点が、とても良いと思いました。
今日の親子体幹、参加出来て、 良かったと思います。
有り難うございました
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