IZUMIの豆知識
バナナ焼いてみたら 旨かった～
焼バナナ～これはまります。一人暮らしだと、バナナ余るので、
![DSC_2769[1].jpg](http://www.izmic.jp/mame/upload_images/DSC_2769%5B1%5D.jpg)
いろいろアレンジ探してたら、焼くの、栄養の効果的にはバッチリ、加熱することでダイェット効果もアップする～(^_-)-☆
しかも加熱したバナナは美味しくなるだけではなく、免疫力や体に嬉しいさまざまな効果がアップします。
バナナを加熱することによって、バナナに6つの効果効能がプラスされます。
- 糖度が増えて美味しくなる
- フラクトオリゴ糖が増えて腸から吸収されやすくなる
- バナナの体を冷やす性質をカバーできる
- ダイエット効果がアップする
- アレルギー症状の改善
バナナ～飽きたら、試してね
美味しかったよ
気休めなダイェットでした<m(__)m>
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