IZUMIの豆知識 2016年12月アーカイブ

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  ものすごく体が硬い方　男性の方　12/31～1/2 年末年始体幹クラスで

  2016/12/22 12:52

  １２/３１～１/２　年末年始クラス身体を軟らかくしたい男性陣　超身体の硬い方　開脚ストレッチやりますよ～男性の方が、肩身...

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  年末年始ダンス＆体幹クラス　開脚ストレッチやりますよ～

  2016/12/18 22:56

  開脚、両足を開いて身体を前にベターと床に倒すストレッチ　流行ってます金スマ、嵐にしやがれ　効果の出る開脚ストレッチはこれ...

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