IZUMIの豆知識
背中・肩甲骨がメチャメチャ伸びるストレッチポールの応用使い方 【動画】
背中が硬い方・パソコンや携帯で背中がバリバリで困ってる方・肩こりがひどい方...必見です。
ストレッチポールを、チョット工夫して使うと、肩甲骨がこんない伸びます、ベーシックセブンの応用です。
その運動のさらに、応用したトレーニングです
さらに肩甲骨・背中が楽になるので、もうひと段階上の効果を期待する方は、是非、やってみてください
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